Is

Fogyaszthat-e általában gyömbért terhesség alatt? Egészséges gyökér tea receptek.

Fogyaszthat-e általában gyömbért terhesség alatt? Egészséges gyökér tea receptek.


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A terhesség alatt nagyon fontos, hogy a kismama egészséges maradjon, ne engedjen megfázásnak és vírusoknak. A gyógyszerkészítmények ebben az időben rendkívül nemkívánatosak, ezért gyógynövények kerülnek megmentésre, amelyek közül az egyik a gyömbérgyökér. Hasznos terhesség alatt, hogyan kell helyesen használni és mikor jobb, ha teljesen elhagyja ezt a fűszert?

Lehet-e terhes nőknek inni gyömbéres teát citrommal és mézzel, például megfázás esetén, vagy megnyugodni, és érdemes-e a savanyított gyökeret hányingerre használni - ezt még megfontoljuk.

Ehetnek a terhes nők gyömbérgyökeret vagy sem, miért?

Lehetetlen egyértelmű választ adni arra a kérdésre, hogy a gyömbér hasznos-e a terhes nők számára. Ez annak köszönhető, hogy a gyömbérnek a tápanyagok bősége ellenére ellenjavallatai vannak. Úgy tartják a növény egyes tulajdonságai hátrányosan befolyásolhatják a kismama testét (hogyan befolyásolja a gyömbér egy nő testét?). Van egy elmélet, miszerint gyömbér fogyasztása esetén a méh tónusa megnő, ami káros lehet a magzatra. Azonnal meg kell jegyezni - ez csak feltételezés, de jobb, ha nem kockáztat, ha egy nő hajlamos a vetélésekre.

Felajánljuk, hogy a videóból megtudja, lehetséges-e gyömbér terhesség alatt:

A termék kémiai összetétele

Ezt a növényt elsősorban magas tápanyagtartalma különbözteti meg, ami miatt mind a főzésben, mind az orvostudományban nagyra értékelik. Kémiai összetételében a gyömbér a következőket tartalmazza:

  • ásványi anyagok (magnézium, foszfor, kalcium, vas, nátrium, cink, kálium, króm, mangán, szilícium;
  • vitaminok (A, B1, B2, B3, C, E, K);
  • zsírsavak (oleinsav, linolsav, kapril);
  • fehérjék;
  • aminosavak;
  • zsírok;
  • szénhidrátok;
  • a gingerol egy speciális gyantás anyag, amely fűszeres ízt ad, és gyömbér gyulladáscsökkentő hatást kölcsönöz.

Nem meglepő, hogy egy ilyen összetétel mellett a gyömbér nagyon sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ennek ellenére, az orvosok azt javasolják a terhes nőknek, hogy legyenek óvatosak ezzel a csodagyökérrel... Különösen finomnak kell lenned, amikor először találkozol a gyömbérrel, mert lehetőség van allergia kialakulására, és ha a kismama még a fogantatás előtt nem próbálta ki ezt a fűszert, akkor nem érdemes elkezdeni.

A gyökér használatának jellemzői ebben az időben, beleértve a korai szakaszokat is

1. trimeszterben

A terhesség első trimeszterében a gyömbér segít a korai toxikózis tüneteinek megszüntetésében. A bármiféle illatok és ízek miatt a terhes nő hányingert és undort kelthet, ami gyakran kimerültséghez vezet. A gyömbér csípős íze és illóolajai a terméknek képesek elnyomni a hányást.

Ezenkívül ebben az időszakban hormonális hullám lép fel a nő testében, ami az immunitás csökkenéséhez és a megfázás vagy az ARVI kockázatának növekedéséhez vezet, ami viszont nagyon veszélyes a magzat fejlődésére. A gyömbér baktériumölő, gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságai segítenek a terhes nőnek elkerülni a betegségeket. vagy komplikációk nélkül mozgassa.

Ez a tápanyag-raktár emellett segít a vitaminkészletek feltöltésében és a gyomorégés enyhítésében a terhes nőknél.

A 2. trimeszterben

A második trimeszterben a toxikózis általában visszahúzódik, és étvágy lép fel helyette. Mivel a magzat aktívan növekszik, több ásványi anyagot, fehérjét, energiaköltségeket igényel, előtérbe kerül a kismama egészséges, tápláló táplálása. Ebben az időszakban a nőknél gyakran hiányzik a vas vasa a szervezetben. Ha vas tartalmú ételeket, beleértve a gyömbérgyökeret is bevesz az étrendbe, drogok használata nélkül növelheti a hemoglobinszintet.

Emellett a második trimeszterben a kismamáknak gyakran vannak bőrproblémái a hormonális változások hátterében. A gyömbérgyökér hozzáadásával ellátott maszkok használata normalizálja a faggyúmirigyek működését és megszabadulni a bajtól.

A 3. trimeszterben

A harmadik trimeszterben a gyermek jelentős méretűvé válik, ami nem befolyásolhatja a nő belső szerveinek munkáját. A gyomor-bél traktus szervei, amelyeket a magzat korlátoz, teljes erővel abbahagyják a munkát, ami a bélmozgás megsértésében, a székrekedés megjelenésében és a fokozott gáztermelésben tükröződik. A gyömbér fogyasztása segít fenntartani az emésztőrendszer normális működését, megakadályozza a dysbiosis kialakulását és normalizálja a terhes nő székletét.

Ezenkívül a gyömbér segíthet enyhíteni a lábak duzzanatát, és vérhígító hatása miatt megelőzheti a kismama visszerességét.

Fontos! Ha egy terhes nőnél diagnosztizálják a gestozist (toxikózis később), akkor nem ajánlott gyömbérgyökeret enni.

Vannak-e kockázatok a használat miatt vagy sem, és mi?

Mivel a gyömbér nagyon aktív, kifejezett tulajdonságokkal rendelkező termék, számos ellenjavallattal rendelkezik. Ezért csak egy bizonyos ideig és bizonyos feltételek mellett használható. És a következő esetekben a gyömbér általában ellenjavallt terhes nők számára:

  • Az emésztőrendszer betegségei (fekély, gyomorhurut az exacerbáció időszakában). Meg kell jegyezni, hogy a pácolt gyömbér még kevésbé hasznos, mert a pác agresszív hatást gyakorol az emésztőrendszer nyálkahártyájára. Ráadásul ez a fűszerezés szomjazza, ami ödéma kialakulásához vezet.
  • Láz esetén a gyömbér melegítő hatással van a szervezetre, ezért el kell dobni (milyen más hatása van a gyömbérnek a testre?).
  • Magas vérnyomással és szív- és érrendszeri betegségekkel, mert a gyömbérgyökér fokozza a vérkeringést (itt lásd, hogyan befolyásolja a vérnyomást).
  • Epekő betegséggel és májbetegséggel egy terhes nőnél.

A gyömbérgyökér nem káros a gyermek fejlődésére, de egyes esetekben negatívan hat az anya testére, ami szövődményekhez és az állapot súlyosbodásához vezet (a gyömbér veszélyeiről itt olvashat). Például, a gyömbért terhes nők nem fogyaszthatják a terhesség utolsó heteiben, különösen preeclampsia jelenlétében. Ezen túlmenően, tekintettel arra, hogy a gyömbér vérhígító szer és vérzést okozhat, az orvosok azt javasolják, hogy a későbbi szakaszokban tartózkodjanak a fűszerek alkalmazásától.

Ha egy terhes nő nem rendelkezik a fenti betegségekkel, de előfordultak vetélési esetek, akkor jobb is megtagadni a gyömbér használatát.

A terhes nők előnyei

Kismamák számára a gyömbérgyökér nagyon hasznos lehet, mivel képes:

  • erősítse az immunitást, ami rendkívül szükséges a gyermek viselésének időszakában;
  • óvatosan szabályozza az alacsony vérnyomást;
  • serkentik az emésztést, pozitív hatással vannak a bélmozgásra, megakadályozva a székrekedést;
  • enyhíti az émelygés gyengítő tüneteit;
  • a tonizáló hatásnak köszönhetően töltsön fel egy egész napos életerőt.

Hasznos receptek a toxikózisra

A toxikózissal járó terhesség alatt az orvosok 1 teáskanál főzését javasolják. friss reszelt gyökeret egy pohár forrásban lévő vízben, és a nap folyamán apró kortyokban használja a gyömbér infúziót. Fogyaszthat fekete vagy zöld teát fél teáskanál őrölt fűszerrel is.

A toxikózis esetén használhat gyömbéres pasztillákat. A napi adag körülbelül 100-200 mg, 3-4 adagra számítva. Az optimális dózist szülész-nőgyógyász írja fel.

A gyömbéres teaerősítés gyógyászati ​​tulajdonságai semmiképpen sem alacsonyabbak a valerian és az anyaméh tinktúráinál, és bizonyos szempontból felülmúlja őket. Enyhíti a fejfájást, émelygést, nyugtató hatású, javítja a közérzetet. Elkészítéséhez szüksége van:

  1. gyömbérgyökér (3 cm) öntsön egy pohár hideg vizet;
  2. forraljuk és főzzük 5 percig;
  3. leszűrjük és lehűtjük;
  4. kívánt esetben és allergia hiányában citromot vagy mézet adhat a húsleveshez.

Napi 1 liter hűtött levest kell használnia.

A gyömbérteát az étkezések között hűtve ajánlott fogyasztani. kis adagokban. A napi gyömbérfogyasztás mértéke legfeljebb 2 g friss gyökér 1 kg súlyra.

Az érdekli, hogy terhes nőknél is lehetséges-e gyömbér, egy nőnek elsősorban a testet kell hallgatnia, és orvoshoz kell fordulnia. Végül is a terhesség alatti étrend minden újítását és kiegészítését át kell gondolni és meg kell állapodni. Mindennek mértékkel kell lennie.


Nézd meg a videót: A legjobb természetes gyógymódok a migrén ellen (Július 2022).


Hozzászólások:

  1. Eshkol

    Kétségtelenül.

  2. Merle

    Csak a posmeyte csinálja újra!

  3. Jaden

    Ahol valóban itt a hatóság ellen



Írj egy üzenetet